提子百利甜司康
太香啦,就是不知道为啥吃起来有点辣喉咙哈哈哈 味道太有特色了赞赞赞
2020-03-16
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香煎鲷鱼片
加了蒸鱼豉油,姜,好吃!
2020-01-16
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无油土豆塔——营养美味尽在这一杯
#午餐•2019年5月10日# 火候过了.. 糊了.. 了.. #一人食# #减脂减脂#
2019-05-10
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Day 1 1333-1486kcal
桃子没有上镜,减掉了一个菜,食谱中很多文字说明没有了,不知道什么原因呃!
2018-09-14
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午餐•2018年3月20日
#午餐•2018年3月20日#杯子蛋糕,小蛋糕,与不忍直视的手残裱花
2018-03-20
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自制绿豆糕
#午餐•2018年2月14日##绿豆糕#
2018-02-14
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早餐•2018年2月14日
#早餐•2018年2月14日#
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午餐•2018年2月11日
#午餐•2018年2月11日#周末在家练习蛋糕~希望技术越来越好
2018-02-11
午餐•2018年2月10日
#午餐•2018年2月10日#
2018-02-10
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ACA烤箱之8寸戚风蛋糕
#晚餐•2018年2月9日#减量做了6寸,黑色烤箱150℃ 预热10分钟,加锡纸烤30分钟。成品不错,就是有点干不知道为什么
2018-02-09
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早餐•2018年2月2日
#早餐•2018年2月2日#
2018-02-02
萝卜丝馅饼
#午餐•2018年2月1日#面皮有点失败了,下次再来。味道还是不错的,冬天吃点萝卜养一养
2018-02-01
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豆乳蛋糕卷—北鼎烤箱食谱
#晚餐•2018年1月25日#有点失败,再接再厉! 感觉不用黄油都可以,浪费啦
2018-01-25
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完胜85度C牛奶椰丝小方
2018-01-24
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酸奶蒸蛋糕(入口即化)
不错,就是脱模的时候太尴尬了😓没有放糖,酸酸的还不错,有糖应该更好吃吧。保鲜膜不要裹太紧了
2018-01-20
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【爸爸教我私房菜】醋溜土豆丝
#午餐•2018年1月20日#不知道是油少了还是没加水,还是火候不够还是盐少了...有点不熟,怪怪的。不过看着很健康啦!这几天就吃它了,每天都练一练
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DAY 5 减肥,竟然离不开脂肪?!
#早餐•2017年12月29日#
2017-12-29
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DAY 4 认识“营养素密度”,不做营养不良的胖子
还有三天~坚持完就去拔牙🤓
2017-12-28
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#午餐•2017年12月28日#可可粉换成了抹茶粉
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DAY 3 减肥期间,有哪些“饮食禁忌”?
买鸭肝的过程实在太艰辛了,最后只买到了根火腿肠。。不过很好吃
2017-12-27
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#早餐•2017年12月27日#鸡蛋没有上镜
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DAY 2 减肥,一定要饿肚子吗?
早与午
2017-12-26
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?