黑全麦坚果面包 🥯250克黑全麦面粉，200克牛奶，4.5克酵母，2克海盐，15克橄榄油，1个鸡蛋 详细步骤： 温牛奶中加入酵母搅拌静置5-10分 面粉中加入盐黑芝麻坚果果干搅拌均匀 酵母牛奶中打入鸡蛋，加入橄榄油或者黄油，搅拌均匀后加入面...
2023-05-07
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低卡爆浆蓝莓酸奶蛋糕🍰0糖酸奶250克、25克零卡糖、25克玉米淀粉、鸡蛋2个、100克蓝莓，空气炸锅160度40分钟。完美#下午茶•2023年5月7日#
2023-05-07
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#午餐•2021年5月16日# 潮汕牛肉火锅🍲 一大早买了新鲜的牛腩、嫩牛肉，白萝卜，菌菇、香菜、香葱…… 牛腩整块纯净水泡1个小时，会出血水 牛腩还是整块冷水下锅，加入多点生姜片、两片桂皮、香叶、八角、5-6个小米辣椒🌶️，盖盖煮沸，泡好...
2021-05-16
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紫云阳光
