【外貌协会🌴】越南春卷（附蘸汁做法，超低热量！）
#午餐•2021年3月29日# 包的太丑了😅
2021-03-29
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鲜橙烤鸡腿
去掉了蜂蜜 加了些红甜椒粉和洋葱粉 香橙柠檬的果酸刚刚好！烤的过程一度被香料馋晕 太好闻了🤤相比较鸡腿 我更偏爱虾一些 下次再用这个配方做一次海鲜
2021-03-25
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酸奶自制茅屋奶酪，乳清不酸不浪费！健身推荐，超简单
存好留着抹面包🥯
2021-03-20
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咖喱酱（自制低脂）
做了两小罐 明天做份咖喱牛腩试试看ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
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希腊黄瓜酸奶酱
加了酸黄瓜🥒
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黑胡椒牛柳意大利面
#午餐•2021年3月12日# 没有做黑胡椒酱 直接用了研磨的 也不错👌🏾
2021-03-12
超好吃的私房火锅蘸料
每一次吃海鲜都必须调的料 好7好7👍🏾
2021-03-06
自带清甜超美味的素炒豌豆
简单但是很好吃yummmmy😋
2021-02-26
蒜香青口意面
#晚餐•2021年2月26日# 直接用了青口蒸出来的汤汁 没有额外放盐🧂不错不错子👍🏾
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蒜蓉炒意大利面
半夜又懒又饿 还不想吃辣的 10分钟炒出来 迷之好吃 放点白虾仁和罗勒叶炒一定更好吃
2020-05-05
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狂推荐的无油脆皮煎鸡腿排
#午餐•2020年4月17日# 超棒！煎出来的油又打了一个鸡蛋进去 果然还是油多的荷包蛋好吃 满满动物脂肪和蛋白质 舒服
2020-04-17
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番茄龙利鱼
加了点豌豆 主食替换成了土豆泥 🥰饱腹感很棒#午餐•2020年4月1日#
2020-04-01
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yrsYUYI
