一抹朶的厨房

一抹朶的厨房

浙江,温州 浙江,温州 2017-11-15 加入
设置个人信息

一抹朶的作品 查看全部 10 作品

  • 迄今为止最好吃的减肥餐,香煎鸡胸肉

    迄今为止最好吃的减肥餐,香煎鸡胸肉 

    #晚餐•2020年5月5日# 家里没辣椒粉和孜然粉,用黑胡椒替代的。总结下呢,鸡胸肉切大块了,调料按菜谱放有点多,有点咸了,下次要少放盐或者少放生抽。油感觉也放多了,下次锅就刷一遍油试试吧~

    2020-05-05

     8   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 2020年05月02日

    2020年05月02日 

    晚餐2020.4.30 跟着范志红老师的冬春减肥特辑里做的,好吃又很简单~

    2020-05-02

     6   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 鲜美豆腐汤的简单做法

    鲜美豆腐汤的简单做法 

    晚餐2020.4.31-2020.5.1 第一天是老公煮的汤,第二天是我煮的~老公煮的很成功,而我不怎么会煎蛋,怕失败,做的时候就没放鸡蛋了。炒海鲜菇的时候忘记放蒜了,汗。最后汤很鲜美,觉得不放花椒粉更好喝~

    2020-05-02

     6   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 【孤独的美食家】照烧汁蒜香里脊

    【孤独的美食家】照烧汁蒜香里脊 

    #晚餐•2020年5月2日#蜂蜜用完了,只好放了两勺糖。蒜香味有点重了,蒜要少放些。忘记肉之前用盐摸过了,有点咸,下次放三分之一的盐生抽少放。虽然有些失败,但配西兰花也还是好吃的,下次改进~

    2020-05-02

     5   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 2020年04月29日

    2020年04月29日 

    晚餐2020.4.19日跟着范志红的冬春减肥特辑里做的,不管是超市买的还是菜场买的虾仁,做好总还是有股腥味,不知道是腌制的问题还是什么…

    2020-04-29

     8   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 清炒西葫芦

    清炒西葫芦 

    晚餐2020.4.19日 西葫芦半天炒不熟,加了好几次水终于炒的太熟了,入口即化-_-||

    2020-04-29

     8   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 糖醋里脊

    糖醋里脊 

    #晚餐•2020年4月29日# 里脊炸的时候油放多了…下次努力~

    2020-04-29

     19   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 煮粉干

    煮粉干 

    #一人食#不知道算晚饭还是宵夜了,第一次煮的粉干,粉干有点软,蔬菜有点生,味道很淡,下次改进!

    2019-08-17

     14   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 2019年08月16日

    2019年08月16日 

    #晚餐•2019年8月16日#简单好吃,第一次做,味道很满意~

    2019-08-16

     14   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)
  • 2019年08月16日

    2019年08月16日 

    #晚餐•2019年8月16日# 第一次做,手忙脚乱的,肉有点硬,收汁收的不是很好,下次改进~

    2019-08-16

     10   0

    一抹朶 一抹朶 (浙江,温州)