更加健康减脂：面粉换成全麦低筋或者燕麦（我用了自己打的燕麦粉），蜂蜜换成椰子花蜜（蜂蜜的升糖指数是88，而椰子花蜜超低只有35！），然后油换成椰子油（椰子油富含月桂酸—可以自行百度一下，还会使玛德琳有椰香）不过椰子油的烟点比较低所以如果用椰...
2018-02-28
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蠢遥
（海外,美国 ）
Blueberry raw oats😋 Vegan! 【top with some strawberries,mango, blueberries, cocoa nibs and some honey】（if you are a stric...
2017-11-26
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蠢遥
（海外,美国 ）
