#早餐•2020年11月29日# 自从有了Beko倍科破壁机B3，在家也能喝到美味的米糊。最近为了减肥，控制饮食，今天早上用破壁机做了红薯燕麦糊，高纤维，低脂饱腹，营养美味，真的是减肥必备米糊。做法也比较简单，一个破壁机就搞定，赶紧试试吧！...
2020-11-29
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#早餐•2020年11月28日# 秋冬秋冬减肥要注意营养均衡，每天用Beko倍科破壁机B3来上一杯藜麦轻食杂粮糊，营养丰富，美味可口，健康低脂，真的是减肥好伴侣。用破壁机做的米糊，细腻无渣，方便省事，每天喝一喝，元气满满！ 【藜麦轻食杂粮糊...
2020-11-28
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#早餐•2020年11月27日# 秋冬干燥，养发护发不能落下，用Beko倍科破壁机B3做三黑豆浆，不用提前泡豆子，只要30分钟，打出来的豆浆香浓顺滑，细腻无渣，一人一杯，养发护发，身体暖暖，营养多多。 【经典三黑豆浆】 【食材明细】 黑豆2...
2020-11-27
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#早餐•2020年11月26日# 奶油南瓜浓汤，用Beko倍科破壁机B3做，省去了炒至的过程，自带浓汤功能，一键搞定，简单方便，无比细腻的口感让人喝一口就忘不掉。跟大家分享一下我的做法，选对了南瓜，不放糖一样香甜可口。 【奶油南瓜浓汤】 【...
2020-11-26
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#早餐•2020年11月25日# Beko倍科破壁机B3不仅打豆浆、做米糊好喝，做奶昔更是超赞！宝宝不喜欢喝牛奶，加点香蕉打成奶昔，不仅没有奶腥味，而且香甜可口，一招制服熊孩子！ 【香蕉奶昔】 【食材明细】 香蕉1根，牛奶300ml 【做法...
2020-11-25
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#早餐•2020年11月24日# 自从有了Beko倍科破壁机B3，养生真是一大便利，尤其是秋冬季，吃点好的很有必要，我家最爱核桃黑芝麻糊，香浓爽滑，老少皆宜，秋冬养生必备。这款我用的是熟芝麻，不需要炒，想喝的时候随时打一杯就可以，一样好喝！...
2020-11-24
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#早餐•2020年11月23日# 宝宝辅食太需要一台破壁机了，自从有了Beko倍科破壁机B3，做辅食太轻松了，我家宝宝最爱喝红枣花生米糊，香浓爽滑，经常喝一喝，补铁补血健脾胃。经常换着花样给宝宝喝一喝，营养均衡又美味！ 【红枣花生米糊】 【...
2020-11-23
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#早餐•2020年11月22日# 北方的冬天干燥易上火，用Beko倍科破壁机B3给家人做一杯奶香绿豆沙，清凉去火，好喝到没朋友，做下午茶也很棒哦！加了牛奶的绿豆沙，喝起来奶香浓郁，口感顺滑，每天一杯，在干燥的暖气房，也不担心会上火了！ 【奶...
2020-11-22
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#早餐•2020年11月21日# 很喜欢用Beko倍科破壁机B3做早餐，但是光知道打豆浆你就out了，今天做一道营养丰富又好喝的南瓜燕麦米糊，老少皆宜经过破壁机的粉碎和水煮，谷物的香气被完全释放，变成香浓的米糊，细腻柔滑，口感微甜，看着就有...
2020-11-21
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#早餐•2020年11月21日# 家里人都超喜欢喝果蔬汁，自从有了Beko倍科破壁机B3，再也不需要削皮了，分分钟细腻无渣，尤其是梨，梨皮厚厚的也能被粉碎的彻底。今天早上做了黄瓜梨汁，超快超细腻，每天一杯，清爽美味又好消化！ 【黄瓜梨汁】 ...
2020-11-21
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买西兰时梗千万别扔，用Beko倍科破壁机B3做成浓汤，健康营养又美味，味道一点都不差，不信你试试，做法超简单，不用油炒，减肥也能吃！ 【西兰花浓汤】 【食材】 西兰花梗1个，土豆1个，洋葱半个，大蒜2瓣，清水适量，黑胡椒碎适量，盐适量 【做...
2020-11-19
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潼年食光
