山药鸽子汤（补血益气健脾胃）
鸡腿炖土豆 上桌秒空盘 汤都喝干了！
虾皮冬瓜
蛤蜊蒸蛋
糖醋藕片
广东湛江特色美食——隔水蒸鸡 原汁原味 鸡滑肉嫩
桃胶银耳红枣羹
苹果减肥汤
煲一款汤好喝材料也好吃的汤花生莲藕汤
超好喝的白萝卜汤
超简单版海带汤
苦瓜炒蛋（清火菜）
凉拌苦瓜（减脂肪，脆爽可口）
汤鲜味美！适合天热喝的刮油神汤～丝瓜蘑菇汤
从朋友爸爸那里学会的烤肉配方 味道真的绝！！
解馋解腻绝绝子—话梅小番茄
海味冬瓜
酸酸甜甜清香不腻，蜂蜜柠檬烤鸡翅
