#简易 电饭锅鸡腿🍗
#减脂餐 粗粮饭
#减脂版 韩式拌饭
#简易#无油版墨西哥鸡肉卷
#简易 空气炸锅版手抓饼披萨
#简易版#松软牛奶吐司-面包机版
优形鸡胸肉
减脂系列# #优形鸡胸肉# 自从现哥代言了以后，冰箱就塞买了鸡胸肉，让我减脂也变得快乐起来。 简直搭配其实很简单，掌握原则： 蔬菜+蛋白质+粗粮 既保留营养又可以饱腹还能减脂，一举三得。
2022-04-11
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2021年09月12日
周末的营养午餐🍝 儿子说比外面店里的好吃😋
2021-09-12
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早餐•2021年5月31日
#早餐•2021年5月31日# 墨西哥鸡肉卷 自制的就是料多 鸡肉是昨晚腌制好的😄
2021-05-31
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2020年11月10日
#早餐•2020年11月10日# 有小时候的味道了，空气炸锅分分钟烤地瓜
2020-11-10
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2020年07月07日
尝试新鲜事物 增进黑暗料理的技术
2020-07-07
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美的面包机懒人拉丝面包
第一次做，真的成型哦！口感还未知，明早起床试下
2020-06-08
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晚餐•2020年4月22日
#晚餐•2020年4月22日# 生活需要仪式感
2020-04-22
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晚餐•2020年4月10日
#晚餐•2020年4月10日# 无油啤酒鸡翅 超级美味😋
2020-04-10
早餐•2020年4月9日
#早餐•2020年4月9日# 吐司三明治🥪 美味无添加
2020-04-09
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2020年03月23日
第一次有点小失败的电饭锅蛋糕 虽然卖相不咋地 但是口感还是不错滴 儿子喜欢吃，健康美味就好
2020-03-23
早餐•2020年3月13日
#早餐•2020年3月13日# 叮🔔 早餐出炉咯！满满的正能量💪
2020-03-13
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2020年01月27日
过年啦🧨 家家户户围坐在一起，热气腾腾的火锅里怎么可以少了“灵魂”的菜品—蛋饺 商场超市买的蛋饺，皮厚肉少，咬上去口感一般！ 为了这口感纯正，必须亲自下手👩🍳 过年，自己做蛋饺也是每年的特色项目🤩作为上海小囡，这个可是必备技能，你做到了嘛
2020-01-27
軒寶_麻麻
（上海,普陀）
