悦墨的厨房

午餐•2021年12月9日 

#午餐•2021年12月9日# 今日Green Smoothie 选择适合自己的都可以 【健康:美味】同时拥有【我不会告诉你,这样做是因为很省事】 一定选择破壁机 纤维打碎 全部喝掉 光过滤果汁没什么意义了 右边👉🏻图就是今日打的 味道...

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午餐•2021年12月7日 

#午餐•2021年12月7日# 今日份快乐←_←蒜香法棍/黄油虾 彩蔬小炒 爱你＾3＾ 好好吃饭哈～

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午餐•2021年12月6日 

#午餐•2021年12月6日# 今日打卡～ 好好恰饭＾3＾ 香蕉燕麦松饼 法式蔬果芝士卷 推荐一下那款植物奶 还不错 剩余两款。（黑芝麻的也不错） 乳糖不耐受 我就用植物奶替代牛奶

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午餐•2021年12月5日 

#午餐•2021年12月5日# 今日好像没什么胃口【但还是希望大家好好恰饭/运动】

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午餐•2021年12月4日 

#午餐•2021年12月4日# 今日打卡>3<好好恰饭

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午餐•2021年12月3日 

#午餐•2021年12月3日# 自制西式午餐 请你们好好吃饭 好好运动不要焦虑 ～更爱自己多一点

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早餐•2020年2月17日 

#早餐•2020年2月17日# 无糖椰奶 椰油 水煮蛋 树莓蓝莓

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早餐•2020年2月16日 

#早餐•2020年2月16日# 减脂第一天第一顿

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家庭版油条 

超级好吃(｢･ω･)｢嘿～母上灰常满意

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午餐•2020年1月5日 

生活充满仪式感(´,,•㉨•,,`) 减肥也需要好好吃饭 图二是家人的太阳饭 其余的都是减肥期可以吃的食物哦(^_^)～ 迷迭香三文鱼时蔬炒饭『伪炒饭 用的菜花』 白酒鲑鱼 三色时蔬鲑鱼藜麦果 必不可少的手冲黑咖啡#午餐•2020年1月...

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软哭～香葱宝包 

～真的是软😭了 烤出来满屋子的香气 两种味道一种 另一种辣的太好吃热～

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好吃到犯规的网红「生吐司」 

#日式生吐司# #下厨房# 日式生吐司 好吃的不行的日式生吐司～ 好次的的生吐司一定入口有蜂蜜和焦糖以及醇厚的奶香 质地松软富有弹性！ 啊～张嘴

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