2019年03月09日
2019-03-09
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蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
蒸鱼豉油是神器。泡姜真好吃🙃 #午餐•2018年7月13日##健身##减脂#
2018-07-13
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清蒸龙利鱼
有葱会更好 #午餐•2018年7月13日##健身##减脂#
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洋葱炒西红柿
加了鸡胸肉，酸甜可口 #午餐•2018年7月13日##健身##减脂#
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
#健身##减脂#
2018-06-15
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茄汁龙利鱼
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虾仁番茄意大利面
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金枪鱼饭团
用糙米紫糯米和米饭做的饭团，上面是海苔。一定要揉进榨菜萝卜丝呀 #健身##减脂#
龙利鱼蒸好后挤点柠檬汁味道是极好的 #健身##减脂#
芦笋鸡柳
芦笋好吃，就是太贵了🙃 #健身##减脂#
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凉拌西芹丝——过节清肠减脂菜
西芹金枪鱼，红豆糙米饭 #健身##减脂#
蒜蓉蒸虾
虾八分钟有点老，六分钟合适。变红再蒸一会儿就行了 #减脂##健身#
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牛排全麦三明治
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