生酮就是力量
打不过就加入，既然外面都是预制菜，那就自己做预制菜！周末一次性做好一周的工作餐，然后进冰箱冷冻，工作日备餐直接倒进饭盒里，到公司微波！#生酮就是力量# #生酮日常#
2023-09-12
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午餐•2022年3月23日
今日份带饭，冷豆腐+黄瓜凉拌魔芋面#午餐•2022年3月23日# #生酮就是力量#
2022-03-23
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小酮人居家办公物资盘点与规划#生酮就是力量# #生酮日常#
2022-03-14
午餐•2022年3月10日
#午餐•2022年3月10日# #生酮就是力量# 香菇扒油菜，萝卜炖裙带菜，红烧笋子
2022-03-10
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午餐•2022年3月9日
#午餐•2022年3月9日# #生酮就是力量# 日常午餐带饭。油渣炒豆角丝，黄油蒜蓉蘑菇，咸肉红烧笋配煎蛋
2022-03-09
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午餐•2022年3月7日
#午餐•2022年3月7日# #生酮就是力量# 日常带饭，咖喱牛腩+咸肉炒笋+五花肉炒包菜
2022-03-07
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午餐•2022年3月4日
#午餐•2022年3月4日# #生酮就是力量# 日常带饭 排骨炖豆角，黄油蒜香蘑菇，五花肉炒包菜
2022-03-04
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午餐•2022年3月3日
#午餐•2022年3月3日# 小酮人带饭日常，红烧海兔鱼饼，番茄炒蛋，白灼秋葵
2022-03-03
2022年03月03日
加餐饮品，牛奶巧克力
小酮人日常饮食记录。 早餐煎蛋配牛油果奶酪条，洋车前子壳粉，羽衣甘蓝奶昔。 #生酮就是力量# #生酮日常#
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今日份早餐，小酮人一天的开始！纳豆➕牛油果奶昔➕虾皮煎蛋#生酮就是力量# #生酮日常#
2021-09-07
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茉莉花煎蛋
低碳版牛奶炒蛋清
生酮友好南乳炖五花肉
佛系生酮蛋糕
生酮友好烧椒手撕茄子
大板牙小酮学
