午餐•2018年8月24日
没有食欲的中午来个无油无糖软欧包＋绿豆汤 不用浸泡快速出沙的绿豆汤好好喝😋 #午餐•2018年8月24日#
2018-08-24
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晚餐•2018年8月16日
无油黎麦蒸鸡胸肉＋水煮荷兰豆 特殊时期既要照顾营养也要注意减脂～ #晚餐•2018年8月16日#
2018-08-16
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午餐•2018年8月13日
早上吃太多碳水中午清肠 白灼秋葵～🍃 #午餐•2018年8月13日#
2018-08-13
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早餐•2018年8月8日
快手紫薯燕麦粥～ 祝你们有个美好的一天💗 #早餐•2018年8月8日#
2018-08-08
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我的处女菜谱💗会拉丝的宿舍简易版仙豆糕😋
今日份晚餐啦～ 上图是芝士馅的仙豆糕下图是海苔肉松馅的，都好吃呦～ #晚餐•2018年8月6日#
2018-08-06
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午餐•2018年8月2日
一人食❤️ 为了减肥没放太多调味料只有料酒和盐的好吃番茄牛肉，很浓郁的番茄味。想吃黄豆加了一些进去一起炖，莫名得增加了风味😋 #午餐•2018年8月2日#
2018-08-02
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晚餐•2018年7月29日
这么炎热的下午不应该来一碗冰镇银耳汤吗😊 ❄️❄️❄️ #晚餐•2018年7月29日#
2018-07-29
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午餐•2018年7月29日
做粉蒸鸡胸肉多了半个蛋就又做了西红柿鸡蛋汤😋 不过我今天吃撑了😅好久没吃这么多了🍀 #午餐•2018年7月29日#
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晚餐•2018年7月26日
今日份晚餐 夏天多吃蔬菜水果😊 #晚餐•2018年7月26日#
2018-07-26
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早餐•2018年7月25日
糊塌子＋黑米粥 提前一晚用焖烧杯焖好的粥 早上用短短十五分钟做的糊塌子 就是一次营养美味的早餐😋 宿舍党也要好好生活💗 #早餐•2018年7月25日#
2018-07-25
早餐•2018年7月24日
金枪鱼三明治😋 早晨吃个元气满满的面包抵抗北京的丧天气😄 #早餐•2018年7月24日#
2018-07-24
WWWH
