海参蛋花汤
营养师推荐：海参小米粥
蒜蓉粉丝蛏子
蒜香鱼片
凉拌海蜇丝
孜然大葱炒牛肉
高压锅版白切牛肉（附超级香的蘸酱做法）
水煮（白切）牛肉-一个转身就能光盘
三鲜汤
入秋养生局~来一煲玉米排骨汤
火爆餐厅的肉末蒜蓉海鲜煲，鲜香美味又下饭
莲藕五香卷
肉末豆腐
猪里脊的花样吃法，东北名菜锅包肉！
冬瓜酿虾滑
强烈推荐试一下，五星级酒店秘制海鲜捞汁，吃一次就念念不忘
孩子长高一定要多吃虾仁烩豆腐！鲜香补钙‼️
蒜香排骨
