早上一开冰箱，傻眼，基本没啥菜了，这才想起来昨天的日式锅子基本用光了家里的菜😩拼凑了半天，就剩下些9个虾仁、四瓣儿西兰花、一个胡萝卜头、一片油菜、半盒豆腐，突然灵光一闪，做个海带虾丸豆腐汤吧！ 把这些材料除了豆腐以外，都放到Vitamix...
2020-04-21
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蓝带妈妈在澳洲
（海外,澳大利亚）
夏天跟Yuki一起吃了好几次梦龙新出的健康素食冰淇淋，第一次吃之前还抱着有些怀疑的态度，结果真是出人意料的好吃，完全不会腻！🥰 前两天在Goop网站上看到了一款极简配方，看了看配料表，研发者真是很有创意啊，竟然能用椰枣缔造出焦糖的口味，我一...
2020-04-17
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蓝带妈妈在澳洲
（海外,澳大利亚）
虽然在国内的时候不常吃，但吃一次就欲罢不能，那种味道和口感真的是一辈子都忘不掉啊🥰 今天突然想吃了，就做了，简直……简直……太好吃了！！！就是那个味道，不过我觉得自己家里做的更好吃，哈哈，是不是太不谦虚了🤪
2020-04-16
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蓝带妈妈在澳洲
（海外,澳大利亚）
一家人都超爱Pancake，今天就试了日式超松软烤箱版的，好吃极了！明天再做一次，把做法教给大家！不过要提前准备可以放进烤箱的小平锅哦！
2020-04-13
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蓝带妈妈在澳洲
（海外,澳大利亚）
顿顿在家吃，越发觉得订购Hello Fresh和Marley Spoon是个超明智的选择，食材根据食谱已经搭配好，营养均衡，不用费脑筋花时间想下一顿吃什么，还有效减少了出行买菜的次数，太赞！
2020-03-24
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蓝带妈妈在澳洲
（海外,澳大利亚）
营养但不好吃的胡萝卜叶子、好吃但硬掉的口袋面包，好好的食材实在不舍得扔掉，想想办法改造下就变成了最抢手的早餐[呲牙][调皮] 胡萝卜叶子是有股土腥味儿，搭配苹果醋、酸甜的蔓越莓果干就好多啦！和生菜、胡萝卜、西兰花、烤坚果、西红柿、奶酪混拌...
2019-11-05
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蓝带妈妈在澳洲
（海外,澳大利亚）
Yuki在医院急诊喝的汤一下给了我灵感，回到家用上次没吃完冻起来的牛膝汤做了一碗香香的浓汤，材料加了小白菜、圆蘑、土豆和青豆，土豆煮软烂后用均质机将汤里的材料打碎，盛入碗后，加少量盐、香油和芝麻，配上烤好的全麦面包，吃起来的真是太满足啦😁
2019-10-27
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蓝带妈妈在澳洲
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围着生病的小Yuki团团转了一个礼拜，大家都觉得很疲惫😷爸爸看着妈妈和姥姥太辛苦，专门中午赶回来做了这道清蒸海鲈鱼，好吃极了，爸爸的厨艺这算是登峰造极了😘👍一家人吃的时候一直赞叹，好幸福哦❤☀
2019-10-25
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蓝带妈妈在澳洲
（海外,澳大利亚）
给大家分享个快手早餐沙拉，孩子今天不舒服，我就简化了早餐，鸡蛋、芦笋、西兰花、西红柿、新鲜覆盆子和核桃，加一点蛋黄酱，配上即食麦片粥，从准备到上桌，十五分钟就好了！大家可以试试！😘
2019-10-23
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