2023减脂餐打卡
#午餐•2024年2月28日# 2024年减脂餐打卡第二天
02-28
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#午餐•2024年2月26日# 2024减肥餐打卡第一天
02-26
减脂餐第七天
2023-03-15
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减脂餐第六天
减脂餐第五天
减脂餐第四天
准备第二周的减脂餐
2023-03-12
减脂第三天，午餐外食
减脂第二天 早餐:燕麦粥+红薯+蔬菜鸡蛋饼 午餐:胡萝卜莲白炒肉+红薯90克 晚餐（没单独做，只控量）:虾四只+姜汁鸡+凉面+鱼汤+八宝饭（甜）
2023-03-10
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生活小点滴
#午餐•2022年7月18日# 儿子的自制冰红茶，红茶+糖+柠檬，不得不说这次的红茶买得非常好，茶汤红亮，茶香浓郁，关键好吃还低卡，点赞
2022-07-18
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#午餐•2022年7月18日# 儿子做的钵钵鸡，好吃
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我的减脂餐记录
#晚餐•2021年6月27日# 拌杂蔬+番茄炒蛋+烂肉豇豆+肉沫豌豆+白米饭，快期末考试了，周末能帮助到儿子的，就是抽问复习，背诵政史地生～
2021-06-27
娟妈爱烘焙
