2019年09月29日
无油无盐减脂炖牛肉 番茄牛肉炖萝卜
2019-09-29
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减脂餐
#减脂餐#杂蔬牛肉 煎饺 虾仁海带汤
2018-11-10
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#减脂餐##养胃#养胃早午饭
2018-10-30
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早餐•2018年7月1日
全面面自己揉的饼真的好累 无油煎鸡胸加上自己喜欢的蔬菜 健康美味的卷饼了解一下呀 #早餐•2018年7月1日##减脂餐#
2018-07-01
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早餐•2018年6月16日
夜里发早餐可还行 #早餐•2018年6月16日#
2018-06-16
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午餐•2018年4月24日
好久不更了 尖椒木瓜炒的去皮鸡腿肉 番茄蛋汤 糙米饭 不用担心量非常小的饭盒没有我手掌大 #午餐•2018年4月24日##减脂餐#
2018-04-24
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早餐•2018年4月18日
两人份 虾仁🍤🌽的云吞啦 香草拿铁 小番茄 早饭要吃好 #早餐•2018年4月18日##减脂餐#
2018-04-18
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午餐•2018年4月17日
番茄虾仁意面 煎鸡胸 最近吃的有点好 控制量 这个减脂饭盒超小一个的 #午餐•2018年4月17日##减脂餐#
2018-04-17
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早餐•2018年4月17日
两人份 英式火腿小🍔 水煎饺 无酱沙拉 #早餐•2018年4月17日##减脂餐#
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午餐•2018年4月15日
金枪鱼蔬果沙拉 芦笋虾仁 糙米饭 #午餐•2018年4月15日##减脂餐#
2018-04-15
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早餐•2018年4月14日
精致的一天从早餐开始。 #早餐•2018年4月14日##减脂餐#
2018-04-14
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凉菜
柠香酸辣鸡爪分享 #凉菜#
2018-04-12
柠香酸辣鸡爪
大大大华子
