自制零卡糖汤圆儿（糖尿病患者福音，黑芝麻花生流沙版）
无水南瓜馒头（无滤镜无色素添加）
柿子果酱（附带柿子保存最佳方式）
酱香黄豆芥菜丝（下饭神器，可香可香那种）
南瓜大馒头
零卡糖家庭简易月饼，糖尿病患者可食，无枧水，无转化糖浆版
2022年02月25日
零卡糖汤圆儿
2022-02-25
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馅儿饼
醒面时间越长越好包，我这个是半烫面，前天活的面，用剩下的一直在冰箱冷藏，没有酸味儿，正好冰箱有一把韭菜，炒了三个鸡蛋，我爸相当满意，哈哈 #馅儿饼# #韭菜鸡蛋软馅儿饼#
2021-09-20
鲫鱼炖豆腐
老爸钓的鲫鱼，鲫鱼炖豆腐，香的很，哈哈 #鲫鱼炖豆腐#
2021-09-16
减脂餐
减脂早餐+一杯豆浆，丸子是空气炸锅烤的，里面的金针菇小白菜胡萝卜提前焯水了，加了一个鸡蛋，打豆浆剩的豆渣，一些黑全麦面粉，一些盐和辣椒面调味儿！空气炸锅二十分钟左右，中间翻面，不要弄太大的丸子，鸡肉丸子那么大挺好，我这个大了，里面没有嚼劲儿...
2021-08-23
早餐•2020年1月8日
#早餐•2020年1月8日# #瘦身#
2020-01-08
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午餐•2020年1月7日
#午餐•2020年1月7日# #母婴#
2020-01-07
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晚餐•2020年1月6日
#晚餐•2020年1月6日# #瘦身# 老公的减脂晚餐，我呢就牛肉干凑合了，老公已减17斤，我以减45斤，加油加油😄
2020-01-06
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早餐•2020年1月2日
#早餐•2020年1月2日# #瘦身# 腊八快乐！
2020-01-02
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时光无忧
