免揉！无油无糖！100%全麦面包
#早餐•2025年1月20日# 波兰种黑麦面包__没加可可粉，就加了黑麦粉、核桃和蔓越莓，无糖无油，吃了健康。以后还会做，但或许会加些盐。
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午餐•2024年12月12日
#午餐•2024年12月12日# 今日午餐__臭鳜鱼
2024-12-12
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早餐•2024年12月9日
#早餐•2024年12月9日# 学做欧包
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早餐•2024年11月17日
#早餐•2024年11月17日# 布朗尼欧包
2024-11-17
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早餐•2024年10月31日
#早餐•2024年10月31日# Happy Halloween！
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早餐•2024年9月29日
#早餐•2024年9月29日# 波兰种芝麻咸口吐司
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早餐•2024年9月12日
#早餐•2024年9月12日# 今日早餐
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上海羌饼
#早餐•2024年8月30日# 这次羌饼用了隔夜发酵，并将其做成有层次的，更接近儿时所吃羌饼的样子。
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2024年06月25日
#晚餐•2024年6月25日# 排骨酱蒸鱼头
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2024年06月19日
#午餐•2024年6月19日# 柱侯酱牛肉粒炒茭白
2024-06-19
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【大师菜谱|柱侯酱肉末豆腐】
#午餐•2024年6月16日# 柱侯酱肉末豆腐
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【大师菜谱|肉烧蛋】
#午餐•2024年6月16日# 肉烧蛋
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【大师菜谱|柱侯虾】
【大师菜谱|柱侯鸡翅】
啫啫鱼头煲
叉烧（简单易做且好吃）
bluebird_jie
（上海,静安）
