#晚餐•2020年5月19日# 新食谱Day 2早餐 胡萝卜山药核桃混一碗 方便又美味 加点胡椒粉和椒盐调味
2020-05-19
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#午餐•2020年5月18日# 食谱Day 3午餐 改沙拉款 满满的两大盘 第一盘用酸奶千岛酱 第二盘用香油陈醋 吃完刚刚好 青椒洋葱生菜生吃 没感觉到洋葱的辣味 😁
2020-05-18
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范老师day3早餐 很多人说这个糊糊甜腻 估计大家没仔细看食谱内容 里面提示了可以用牛奶和酸奶 给大家做个示范 换了个做法 自制无糖酸奶做载体 老师的食谱 无论用哪种方式做 都很美味
2020-05-12
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