我爱面包夹肉|健康瘦备餐三明治&沙拉酱
跟期待的味道一样 酸甜口 又有芥末酱的香 用干罗勒叶代替了香草也好吃 鸡肉不要冷藏干巴 要有一点点温温的 吃起来才暖胃满足
2019-09-02
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吮指爆浆红糖烙饼
沙沙的内陷也好吃😋
2019-08-23
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实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼
2019-05-26
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会拉丝的法式荞麦培根蛋可丽饼
2019-05-12
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【健康三餐】苹果咖喱鸡
被司康安利久了 默默昨晚做了备餐 鸡里脊嫩许多 加迷迭香 和牛奶很配的嘛! 真的一点糖没加 但是甜到心里了
2019-05-11
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素肉黄金粥(蛋奶素)丨健康·三餐
香气扑鼻 我最后打了个蛋进去 又升级了一层香
2019-05-10
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红薯燕麦披萨饼底:学会接受多种审美
回家能快速吃上饭的方法
2019-04-19
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自制茅屋奶酪+快手吃法推荐(cottage cheese)丨健康·零食
2019-04-14
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一定要动手做做看 真的特别快手! 光看真的不过瘾! 全脂牛奶就会特别香 这次用了光明的优培 不错!
2019-04-11
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酸奶机 +低脂纯牛奶+酵母剂 竟然最后还能成功 一个晚上温度不够没有激活酵母菌 早上加热到60度左右 放置一小时 乳清析出 成品很少但是看着真可爱🐠
2019-04-06
午餐•2019年1月25日
#午餐•2019年1月25日#成都回来就好这口 每天早餐午餐都是这款了🥰
2019-01-25
豆浆杂粮粥(别名:回归正轨粥)丨健康·三餐
终于放假 可以自己煮这款心仪已久的粥啦 早饭 想着这杂粮粥 燕麦牛奶都能吃点 就把燕麦和牛奶加到里面了 有种杂粮粥和杂粮燕麦米糊的两款结合之作了 快手又好吃饱腹 大家可以试试 很好吃哒!
2018-07-13
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鸡蛋鲜蔬菌菇汤