#午餐•2020年6月8日# 手抓饼是超市买的半成品，小火烙熟 平底锅摊鸡蛋，摊的跟饼差不多大 饼+蛋饼+火腿，卷卷卷，就好啦！很快手哦~ 再来一杯牛奶麦片~幸福~
2020-06-08
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（北京,朝阳）
#早餐•2020年6月8日# 用料：隔夜米饭、香菇、干贝丁、鹰嘴豆、红椒、小葱，海米 ps：鹰嘴豆只是之前煮好的，煮之前要泡哈~ #炒饭🥄#
2020-06-08
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（北京,朝阳）
跟朋友学的，潮汕生腌，😍好好吃，赶快来分享下 1、先调个汁 用料：蒜+姜+小米辣+香菜切碎，放酱油、香油、鱼露、白糖 2、 牡蛎用面粉洗干净控水，放入上面的所有调料汁，腌半个小时就可以吃了 3、 吃的时候用辣椒酱+白醋调个蘸料，这样更...
2020-06-08
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（北京,朝阳）
我买的现成的醉蟹钳，芦笋切断，焯下水备用 油锅，先下芦笋，倒入醉蟹钳及汤汁 加薄盐生抽，翻炒一下，出锅~ 吼吼七啊~ #一人食# #蟹钳#
2020-05-23
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（北京,朝阳）
哈哈哈，乱炒一气，冰箱里有的一起炒了，亮点是孜然粉😁 做法： 土豆(提前焯熟)，洋葱，火腿肠都切丁，鹌鹑蛋煮熟剥皮 起锅，油烧热，先下洋葱丁炒香，下其他材料 加老干妈，盐，鸡精，蚝油，辣椒粉，炒熟，出锅~ 超级快手，好吃~#晚餐•...
2020-05-22
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（北京,朝阳）
#一人食# #早餐早餐# 西葫芦饼没有西葫芦，哈哈哈！ 1个量杯的面，几个鸡蛋，少许盐，和成糊状 锅中少油，倒入面糊，打入一个鸡蛋 鸡蛋稍微定型，翻面，2面微黄就可出锅了 配上豆浆，完美快速的早餐，完成
2020-05-21
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香煎三文鱼骨！ 三文鱼骨剁寸段，吸干水分 料酒、海盐、胡椒腌制20分钟 开油锅，小火，放入鱼骨慢慢煎 待鱼肉微微泛出浅橙色，中火把两面煎到金黄 出锅摆拍盘开吃啦~😍#晚餐•2020年5月21日# #一人食#
2020-05-21
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