荞麦面条2
心里美萝卜丸子5【无油素食】（酸甜口，低糖QQ糖）
椰子肉【无油无盐素食】
不易上火的水煮花生米（干果）【无油素食】
银杏果（白果）的保鲜方法
尖椒炒玉米粒【低脂素食】
金汤白菜（无油无盐素食）
直接用南瓜和白菜炖的，南瓜切成片，和白菜一起放入高压锅10分钟。南瓜很薄，直接变成糊状了。白菜软烂，非常好吃。
4天前
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南瓜长山药小米粥【无油无盐素食】
只有提前煮熟的南瓜，才能熬出滦滦（luan luan）的小米饭
5天前
紫甘蓝丸子2（无油菜）
冬日美食，和第一次见它一样令人惊艳
17天前
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翡翠拌饭（青菜拌饭）（无油餐）
调味品只有盐，可是很好吃。素食的美，不需要多少金钱。
09-28
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凉拌椰肉（无油素食）
老椰子肉就做椰浆，嫩椰子肉就直接切了吃。现在嫩椰子肉也不调味了，就直接切了吃，吃天然的甜味和椰香。
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自制烤馍馍干【无油素食】
直接拿湿馒头片烤的，切的很薄，时间也能忍受。
08-31
烤了一大盆。这次是先把馍馍切薄片，晾干，然后再烤，非常省火。
08-25
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萝卜摊饼（无油素食）
无油的萝卜摊饼就是类似炸萝卜丸子的味，但没有油，很健康，可以敞开吃。
08-17
自制简易的烧麦皮
便宜但却高端，自己动手，没几个钱，就吃上了外面买不到的美食。
08-10
番茄土豆泥汤（无油无盐素食）
夏日来一碗。
08-03
素烧麦又便宜又好吃，怎么吃都不腻。
06-21
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自制爆米花（无油无糖素食）
晚上不想睡，自己做个无油的爆米花。
06-19
默默守护无油素食
