2018年09月08日
蒜蓉空心菜
2018-09-08
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2018年09月07日
我的饭🥣薏米冬瓜蚬子！还放了黎麦，黑麦片，海带，扇贝，金针菇，蛋蛋，以及一堆香葱和香菜！完美！
2018-09-07
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薏米冬瓜蚬子！还放了黎麦，黑麦片，海带，扇贝，金针菇，蛋蛋，以及一堆香葱和香菜！完美！
煎黄鱼还是啥鱼？
清蒸罗非鱼！卖相粗暴可是好吃呐！
2018年08月03日
刚给张大人煮的去湿排毒汤！【绿豆百合茯苓莲子汤】放啦黄冰糖！要是冰一下就完美啦！
2018-08-03
给张大人的饭🥣葱花鳞虾嫩嫩蛋！烤箱版榄菜四季豆！大燕麦荞麦玉米大米饭！义利蒜肠儿！
烤箱版榄菜四季豆！巨慢无比！好处就是没油烟！完美！
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2018年08月01日
给张大人的午饭🥣金针菇蛋炒杂粮饭！🍳🍚义利蒜肠儿！酸黄瓜！🥒🥄🥢
2018-08-01
给张大人的午饭🥣金针菇蛋炒杂粮饭！
2018年07月31日
【大燕麦荞麦黎麦玉米大米饭】【烤箱烤圆茄子】先刷点油烤洋葱！再切番茄丁放进洋葱里继续烤！圆茄子切厚片刷油进烤箱烤！烤一会儿刷料汁（糖，盐，白醋，蚝油，味极鲜）完美！
2018-07-31
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烤箱烤圆茄子！先刷点油烤洋葱！再切番茄丁放进洋葱里继续烤！圆茄子切厚片刷油进烤箱烤！烤一会儿刷料汁（糖，盐，白醋，蚝油，味极鲜）完美！
番茄海鲜意面
一团一顿饭的何猫鸡
