2020年03月21日
意外发现马蹄很适合做饺子馅，清爽！
2020-03-21
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2020年03月09日
发表新菜 烤蘑菇进阶版！
2020-03-09
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西多士/爆浆吐司
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2020-02-04
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午餐•2019年12月17日
减脂餐也是满满的 把半个橙子用料理机打成泥，和料酒酱油盐一起腌制鸡胸肉。 将土豆切小块，铺在锡纸上，将腌好的鸡胸肉放在土豆上，将锡纸包好。200度烤一个小时，吃之前加上西兰花。#午餐•2019年12月17日#
2019-12-17
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2019年12月16日
2019-12-16
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烤柚子糖
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是日早餐 烤吐司，鸡蛋和一个黑糖姜茶
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吃不完的牛奶麦片和橙子混合在一起烤一烤
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2019年06月20日
菌菇肉末汤 把肉末加盐腌制一下 用蒜蓉炒好放一边 蘑菇切丁炒软出水，再加入肉丁炒一炒。 加入水，大火煮开后转小火，煲十分钟左右。 加入蔬菜，成了
2019-06-20
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2018年09月15日
2018-09-15
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煎蘑菇肉末
贝贝南瓜烤肉末鸡蛋虾仁
家常萝卜丝炒牛肉
Aprilfrozen
