低脂凉拌肥牛
已瘦 20斤（100 道减脂餐）继续努力
每次下馆子必点的脆脆的干锅花菜🙋
港式甜品——杨枝甘露(芒果西米露)附芒果花切法
蛋清吐司（一次发酵、超级消耗蛋清）
老面包，改良版，更柔软！更香浓！
天使蛋糕（消耗蛋清）
香脆法式经典猫舌头饼干|简单快手|消耗蛋白
网红巴斯克芝士蛋糕
好吃的葱烧海参
超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单，减脂必备
蜂蜜面包条，老少皆宜，看剧小零食
黄金烤牛奶
金条脆脆饼干（消耗蛋清）
简单又好吃的葡式蛋挞（6个量）
肉末茄子
特浓手撕面包 吐司，买不到的味道（有更新）
香煎法式羊排
