椒盐蘑菇～零失败
虾仁炒杂锦.什锦虾仁 黄瓜炒虾仁
无敌鱼香鸡蛋
燕麦能量棒减脂期代餐零食
减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒
巧克力燕麦脆（消耗燕麦和巧克力）
酸甜酥软的东北锅包肉
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
开心果巴斯克
燕麦饼干，无黄油配方无需打发，保证各个酥掉渣，不干不噎不变硬
香蕉黑巧克力司康
香蕉全麦司康Banana Wholewheat Scone
无油无糖全麦-巧克力戚风（低卡低脂）
超级简单的枣糕
茴香馅饺子
简单易做--牛奶鸡蛋吐司布丁
老味道鸡蛋小饼干
手撕包菜
