小荤
茭白炒肉丝（电磁炉篇） 主要食材： 鲜嫩茭白3个，瘦肉丝适量 配料：新鲜青红椒（我用的是小杭椒，约3～4个，红色小杭椒一个）胡萝卜一小段，葱姜蒜适量，油盐酱醋和白糖适量 做法： 1.将茭白去老皮洗净切丝装盘备用，辣椒去蒂洗净切丝装盘备...
2018-06-19
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素炒
丝瓜毛豆： 丝瓜3～4根（香蕉丝瓜），毛豆适量，配料葱、蒜、油、盐、生抽、醋 做法： 1.将丝瓜去皮洗净斜切成片约5毫米厚度，装盘备用；将毛豆剥皮洗净（尤其是毛豆上面的一层白色皮洗掉，若是用不粘锅可以不洗掉）装盘备用；葱洗净切小段备用，蒜去...
JCarrie
