低碳水咸蛋黄饼干
味道很好 已经吃掉一半了😂 下次可以多加一个蛋黄～ #生酮#
2018-10-21
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keto生酮巧克力曲奇-改良版
已经封袋啦～ 味道挺像奥利奥哒～ 好吃！感谢！ #生酮#
2018-10-18
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2018年10月18日
芝士爆浆鸡肉香菇丸子 有点腥...😥 #生酮#
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低碳核桃奶油奶酪脆皮面包
按照方子的量做了五个 味道很好啊 自己添加了孜然粉、黑胡椒粉、姜粉、盐 核桃吃起来很香，最好不要省略 面包的湿度刚刚好 做欧包面团也很适合呀 可以自己填充喜欢的内馅～ 完美！！💕 #生酮#
2018-10-17
Keto-椰子餐包【低碳】
做了芝士肠和培根的内陷～ 感觉面包中心有点湿...... #生酮#
椰子面粉巧克力原始无麸无奶无糖低碳面包paleo/keto
下次的材料应该准备多一些～ 抹蛋黄酱很好吃😋～ #生酮#
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晚餐•2018年10月16日
菜花金枪鱼披萨🍕 #生酮##晚餐•2018年10月16日#
2018-10-16
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菜花小芝肠披萨🍕 #生酮##晚餐•2018年10月16日#
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生酮热狗面包卷
🤩超级好吃！！ 会无限回做啊呜呜呜～吹爆这个方子！！❤️#生酮##晚餐•2018年10月15日#
2018-10-15
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【生酮】椰蓉面包
烤的时候有点爆浆，下次抹更均匀些～ #生酮#
椰子奶酥饼干
椰子粉；椰子油、淡奶油、代糖、香草精、几滴蜂蜜。#生酮#
车打芝士司康（生酮）
加了蓝莓～ 冷藏24h后味道更佳(o^^o)～
2018-10-14
【原食主义】<黄金椰球>_by<海静Vivian>
已经吃了一小半啦～ 喜欢甜的话可以加代糖喔～ 我没有加，椰香味道很浓郁，就是有一点点干，可以自己再改良一下～#生酮#
2018-10-13
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紫薯燕麦饼
麦片～果脯～脱脂牛奶～ 薄薄的片更好烤哦～ 能加的东西很多呢，下次再做新尝试😆
2018-07-18
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鳕鱼炖豆腐
火候没掌握好，鳕鱼有点炖散了，味道还可以吧😜 #晚餐•2018年7月18日#
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番茄虾仁
加一枚八宝粽～🤗 #午餐•2018年6月7日#
2018-06-07
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西兰花炒虾仁
🥗Step 1:将西兰花简单冲洗，放入淡盐水中浸泡20～30min，杀菌清虫。 🥗Step 2:将解冻的速冻虾仁清洗干净沥干水分，加入些许酱油、料酒、生粉拌至均匀腌制10～15min。 🥗Step 3:根据情况利用这段时间准备两瓣蒜切厚片，...
2018-06-05
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飞鸟和鱼-
