中式面点 I 小萌虎甜甜圈馒头
天哪，好累(´;︵;`)
2022-01-08
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2022年01月03日
D133（2022.1.1）
2022-01-03
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D128（2021.12.27）
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D124（2021.12.23）
D122（2021.12.21）冬至快乐
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D121（2021.12.20）
D114（2021.12.13）
D111 2021.12.10
2021年12月09日
D110（2021.12.9） 早餐：黑麦包鸡蛋牛奶饺子 中餐：口菇芹菜花菜鸡蛋荞麦面 晚餐：时蔬鲜虾红薯 早上给孩子整了一锅小笼包子 从11月18至今天一直在饮食失控中，体重还是只减14斤，需要加油了
2021-12-09
2021年12月08日
D109（2021.12.8） 早餐：黑麦鸡肉包鸡蛋牛奶 中餐：鸡蛋腿菇生菜炒藜麦饭 晚餐：花菜+豆腐干+小鱿鱼拌荞麦面 晚上整了一锅全黑麦包
2021-12-08
D108（2021.12.7） 早餐：甜馅包鸡肉包苹果鸡蛋核桃牛奶汤 中餐：生菜煎鸡蛋+鲜虾+藜麦饭 晚餐：家炒豆腐花菜+藜麦饭
D107（2021.12.6） 早餐：饺子白面包牛奶鸡蛋 中餐：寺院素斋 晚餐：庆功宴喝酒吃多了
自备记录.香橙司康
自备记录.奶枣
自用记录.南瓜雪花馒头
倾海0121
