米唐食光的厨房

腊八粥 

腊八过了就是年 好久没更新了，一年又一年，时间过得好快#腊八粥# #早餐•2025年1月7日#

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早餐•2021年7月10日 

#早餐•2021年7月10日# 好久没来了，打个卡。 营养美味的减脂餐走起....... 原料：一个鸡蛋、蛋白粉、包菜丝和少量胡萝丝，做成蛋饼，然后卷无淀粉火腿肠一根，番茄、黄瓜丝、半脂奶酪，蘸料，0脂韩式辣酱。 这一份美味早餐还不到4...

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开放式三明治 

#早餐•2019年7月25日# 火腿鸡蛋奶油奶三明治+水蜜桃+草莓炼乳酸奶 妥妥的粉色老少女心哈哈

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早餐•2019年7月24日 

#早餐•2019年7月24日# 黑椒牛排+西兰花饭团+凉拌莴苣+猕猴桃+毛豆豆浆 好久没发图了，找不到午餐入口了，放在早餐这里吧。特别稀罕这一抹绿的小清新！ 毛豆豆浆第一次尝试，惊艳的美色美味！

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早餐•2019年6月7日 

#早餐•2019年6月7日# 好久没来了，亲爱哒们端午节快乐哦！ 半个蜜枣粽➕半个咸肉粽➕鸡蛋➕发酵青梅圣女果➕生姜红糖水 作为北方人还是更喜欢甜口的粽子，还加了桂花蜜，再配着酸甜的青梅超级好吃😋。老觉得咸肉粽有点腻配个圣女果吧。鸡蛋...

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早餐•2018年11月29日 

#早餐•2018年11月29日# *小米粥* *花卷* *茶叶鹌鹑蛋* *水果* 红谷小米果然不错，容易熟，黏糯好吃。

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早餐•2018年11月9日 

#早餐•2018年11月9日# *大米小米粥* *馒头片* *玫瑰腐乳* *五香鹌鹑蛋* *无花果*

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早餐•2018年11月8日 

#早餐•2018年11月8日# *蜂蜜蛋糕* *水果* *柚子汁*

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早餐•2018年11月7日 

#早餐•2018年11月7日# 皮蛋瘦肉粥 美美哒的松花

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早餐•2018年11月6日 

#早餐•2018年11月6日# *肉丸蝴蝶面* *水果*

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早餐•2018年11月1日 

#早餐•2018年11月1日# 热乎乎的面

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早餐•2018年10月30日 

#早餐•2018年10月30日# *韭菜鸡蛋饼* *玉米面地瓜粥* *水果干果*

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