少油的红烧茄子（家常版）
猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳
葱姜大虾
小米海参粥
葱爆海参（简单快手）
番茄鱼片
可以吃一辈子的红烧牛腩
蚝油生菜
可乐鸡翅
东北酱骨头
堂妈教你做麻酱黑芝麻花卷
纯手工羊肉胡萝卜饺子（附馅儿料，擀皮儿，包饺子的全套方法）
白斩鸡
快手什锦蔬菜豆腐蛋汤
韭菜鸡蛋虾仁三鲜饺子
肉夹馍
大排档炒面—超简单！
好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡，给肉都不换
