简单又好吃的黄焖鸡
#晚餐•2022年12月4日# 最后加了一小把自己喜欢的蔬菜，太香了
2022-12-04
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波兰种玉米芝士肠仔包【超级软】
完美，方子很好
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我的减脂计划
#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#
2022-11-28
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比店里好吃的重庆鸡公煲！
#午餐•2022年3月31日#
2022-03-31
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午餐•2020年3月14日
#午餐•2020年3月14日#放飞自我！
2020-03-14
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晚餐•2020年3月13日
蔬菜虾仁蛋炒饭，干豆腐拌黄瓜#晚餐•2020年3月13日#
2020-03-13
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午餐•2020年3月13日
#午餐•2020年3月13日# 蒸鱼豉油，料酒，青椒，蒜，姜，花椒油。太好吃了吧！美味又低脂。
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午餐•2020年3月8日
麦西恩菠菜饼 酱牛肉，虾仁 西生菜 黄瓜 彩椒 西红柿 甜面酱#午餐•2020年3月8日# #便当#
2020-03-08
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牛油果养乐多
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2020-03-07
午餐•2020年3月7日
#午餐•2020年3月7日#
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牛油果养乐多奶昔
2020-03-02
晚餐•2020年3月1日
加餐:牛油果养乐多（太好喝了，有清爽和丝滑的甜蜜口感） 午饭:虾仁卤牛肉彩椒西兰花杂粮米油醋汁 #一人食# #便当#
2020-03-01
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宿舍减肥餐
自我观察的量子态
