早餐•2018年8月14日
#早餐•2018年8月14日##减脂餐#早上好(ง •̀_•́)ง 桃李全麦面包片+牛油果+鸡蛋.蛋白+地瓜 脱脂牛奶 小可爱们..话说怎么才能不掉头发啊
2018-08-14
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早餐•2018年8月13日
#早餐•2018年8月13日##减脂餐#呼呼 今天小忙(づ ●─● )づ ﹌燕麦牛奶鸡蛋青提﹌ 今天被教练夸早餐不错(*๓´╰╯`๓)♡
2018-08-13
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早餐•2018年8月12日
#早餐•2018年8月12日##减脂餐#嘻嘻(♡˙︶˙♡) 忘了发 一组暖色系 鸡胸肉+蛋白+桃子+南瓜+胡萝卜+杏仁 牛奶🐮
2018-08-12
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早餐•2018年8月11日
#早餐•2018年8月11日##减脂餐#减脂增肌早餐 苹果+鸡蛋+胡萝卜+香菇+秋葵 牛奶+黑芝麻 碳水略少一会再来点小栗子～
2018-08-11
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早餐•2018年8月10日
#早餐•2018年8月10日##减脂餐#✧٩(ˊωˋ*)و✧ 捷森面包片+鸡蛋.鸡蛋白+秋葵+火龙果 牛奶+一勺黑芝麻
2018-08-10
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早餐•2018年8月9日
#早餐•2018年8月9日##减脂餐#早(ง •̀_•́)ง 西红柿+捷森面包片+鸡蛋+秋葵 牛奶+一勺黑芝麻
2018-08-09
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早餐•2018年8月8日
#早餐•2018年8月8日##减脂餐#早(ﾟДﾟ)ﾉ 北京早上大雨☔️ 昨天被教练说碳水有点多了 调整下 捷森面包片+两个鸡蛋+西兰花+李子+牛奶 今天发现七棵树创意园将台公园那条上班路线好美像是在越南东南亚 沁人心脾的绿 被雨洗刷...
2018-08-08
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早餐•2018年8月7日
#早餐•2018年8月7日##减脂餐#早 今立秋(ง •̀_•́)ง 芋头+胡萝卜+鸡蛋+西兰花+杏仁+牛奶
2018-08-07
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家乐×下厨房 | 控碳刷脂，7天搭配不单一！
#早餐•2018年8月4日##减脂餐#早(ง •̀_•́)ง 全麦面包片+牛油果+杏仁加+蓝莓+鸡蛋+牛奶
2018-08-04
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早餐•2018年8月3日
#早餐•2018年8月3日##减脂餐##桃子的季节# (づ ●─● )づ 桃子香气的一早～ 燕麦 鸡蛋 牛奶 树莓 蓝莓 桃子
2018-08-03
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早餐•2018年8月1日
#早餐•2018年8月1日##减脂餐#捷森面包片+鸡蛋+小萝卜+黑树莓+牛油果 芹菜牛奶奶昔
2018-08-01
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2018年07月28日
牛奶 燕麦 蓝莓 鸡蛋 无花果 做人最难的事还是对付自己的内心啊 有所为 有所不为~
2018-07-28
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遊弋的清风
