养生要顺应时节，春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。饮食上宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味，以配合春天阳气的生发。春季养生上一定要重视养肝。 山药决明荷叶汤 补益肝肾、滋润血脉、降血压，春季多喝对我们的健...
2021-02-03
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美味食疗汤
（河北,邢台）
气色不好睡眠差没精神就显老，补气养血润燥睡眠汤这个汤喝起来！ 一人份用当归8克 党参8克 酸枣仁 6克 麦冬5克 红枣5克 枸杞10粒 红糖一块 所有食材洗净放入炖盅 闷煮20分钟最后加枸杞红糖即可饮用，一天两次 坚持喝一个月可改...
2021-01-06
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美味食疗汤
（河北,邢台）
天气越来越冷，大量的时间我们都呆在家里，但由于长时间开着暖风 或暖气，室内空气干燥，造成我们的呼吸道也不舒服，出现口干舌燥 嗓子疼痒 甚至咳嗽的情况， 我自己 我家孩子也是如比，因为孩子还小鼻粘膜脆弱更因为室内过度干燥造成鼻出血，所以近...
2020-12-31
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美味食疗汤
（河北,邢台）
#晚餐•2020年12月26日# 上桌就吃光 快手闲食 早晚餐主食轻松解决一家老少吃不够！ 新鲜的韭菜100克 鸡蛋两枚 面粉200克 食盐3克 十三香2克 加入清水搅拌成适中流糊 ，太稠 太稀，口感都会大打折扣，，面...
2020-12-26
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美味食疗汤
（河北,邢台）
三七粉红糖鸡蛋羹 #早餐•2020年11月21日# 为什么今天推荐这个三七粉红糖鸡蛋羹，因为它是我这七年来每天必吃的早餐，生完孩子贫血严重， 体质差到极点，后来经朋友介绍的一位老中医推荐吃上的这个食疗方，每日早上一次，连续不断吃了有三个月...
2020-11-21
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美味食疗汤
（河北,邢台）
