干干脆脆苹果干（空气炸锅版）
#晚餐•2022年1月8日#
2022-01-08
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减脂神器鸡胸肉紫菜卷
#午餐•2020年4月11日# 适合休息天在家慢慢折腾，又加了虾仁、杏鲍菇，味道不错
2020-04-11
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十分钟做好吃的红烧大虾
红烧大虾
2020-04-03
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无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
#午餐•2020年3月31日# 味道很赞，鸡胸肉不柴，小主说下次还可以有
2020-03-31
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黑椒杏鲍菇牛肉粒
#晚餐•2020年3月31日# 买了调好汁的牛肉粒，偏辣，其他都很不错😊
香煎法国银鳕鱼
#午餐•2020年3月30日# 今日份减脂餐，香煎银鳕鱼，肉嫩味赞😁
2020-03-30
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减肥餐：香煎鸡胸肉饼
#午餐•2020年3月29日# 香煎鸡胸肉饼，味道很赞，就是做起来略麻烦
2020-03-29
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超嫩的小炒鸡胸肉
第一次做，还是成功的，鸡胸肉很嫩
2020-03-12
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杺凊
