家常菜：小炒西葫芦
“饭包”东北嘎嘎香的饭包😋
白菜炖粉条
红焖猪蹄
少油的红烧茄子（家常版）
7日低卡减脂餐搭配
超级下饭的地三鲜
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
我家排骨从不红烧，加一些大蒜，出锅香喷喷，孩子吃完舔手指
不用炸鸡粉也可以炸出酥脆炸鸡腿
超下饭的辣子鸡丁
手撕包菜（米饭杀手系列二）
干锅菜花，好不好吃不知道，反正家人经常要我做
在家自己做麻辣烫！美味好吃
烤箱烧烤（健康无油版）
