一滴水都不放的白灼蚬子
耗油香菇炒肉
家常小炒扇贝肉
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
红烧鲅鱼
红烧黄鱼—鱼皮不破的小窍门
香煎巴沙鱼（减肥备餐）
C记卤牛腱（可能是最简单的卤制法）
青椒酿肉
满口留香的青椒酿肉
减肥减脂 干豆腐卷菜菜
凉拌芹菜花生米胡萝卜
东北溜肉段
老北京炒合菜🌮春饼搭档（拌饭卷饼）快手菜！
炒鱿鱼
韩式拌杂菜
㊙️五分钟学会巨好吃的酸辣开胃凉拌黄瓜腐竹
烧口蘑
