「一人食」
厚蛋烧#「一人食」#
2021-05-05
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清炒天津白#「一人食」#
盐煎鸡腿#「一人食」# 鸡腿洗净厨房纸擦干，用盐腌放入冰箱第二天直接无油煎就可以啦
2020年09月27日
食材：鸡肉，甜玉米，鲍鱼，干贝 #一人食#
2020-09-27
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午餐•2020年8月29日
#一人食# 食材：鸡蛋一个，香菇一朵，明虾2只，干贝三个 制作：将鸡蛋打散过滤加一些盐上锅小火蒸八分钟，摆上香菇，干贝，明虾（用料酒和盐提前腌一下）继续蒸八分钟 完成
2020-08-29
2020年08月28日
#一人食# 准备香菜，洋葱，生抽，陈醋，白糖，牛肉，用沙拉碗搅拌均匀装盘
2020-08-28
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午餐•2020年8月27日
将牛油果和豆腐切片摆好淋上酱油再撒上拌饭香松就好了#一人食#
2020-08-27
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早餐•2020年8月7日
#一人食#鲍鱼，竹荪，香菇，瘦肉，干贝，生姜，料酒，盐，倒一起，隔水炖三小时让所有食材的味道融合
2020-08-07
午餐•2020年8月6日
#一人食#
2020-08-06
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端午
#端午# 两斤圆糯米 一斤五花肉 二十颗蛋黄 绿绿的粽子
2020-06-21
五顿饭
