晚餐•2018年7月17日
#晚餐•2018年7月17日#蒸鳕鱼，清炒西兰花，油麦菜炒猪肉，小米大米粥
2018-07-18
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午餐•2018年7月17日
#午餐•2018年7月17日#丝瓜炒肉，红烧豆腐，杏鲍菇炒牛肉，杂粮粥
早餐•2018年7月18日
#早餐•2018年7月18日##早餐•2018年7月17日#今日这份早餐搭配是我最喜欢的模式，吃得巴适且健康。 紫薯玉米窝窝头+炒南瓜+小米大米粥+甜玉米+水煮蛋+蒜蓉西兰花+牛油果雪梨汁+腌木瓜丝
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柚木竺楠
