无水版白灼大虾
天冷了，好吃四种砂锅菜，赶紧做起来
口蘑鸡胸肉
止咳神仙汤！白萝卜雪梨汤
土豆烧豆角
【巨下饭的鱼香鸡蛋+万能鱼香汁配方】
绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️
生菜不炒也好吃，家庭版快手蚝油生菜🥬，超级简单又美味😋
素炒山药
番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！
老北京鸡蛋炸酱-拌饭拌面都OK
紫薯、山药月饼（豆沙、枣泥馅）
紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝
清炒佛手瓜
蒜蓉红烧鲍鱼
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
小朋友早餐100天不重样！今日食谱：福鼎肉片汤
