#早餐•2019年1月22日#一份早餐看似波澜不惊，却是平凡生活里最温暖也最重要的陪伴。 🌷今日早餐🌷 三文鱼南瓜山药紫薯卷 精力汤食材：苹果，甜菜根，豌豆苗，木耳菜，小洋葱，西红柿，红心火龙果，胡萝卜各适量，综合坚果9g，亚麻籽1...
2019-01-22
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阿紫子
（广东,广州）
#早餐•2019年1月21日#【愿你也有“佩奇”❤️】《啥是佩奇》火了，有人说，“佩奇是容易被忽略的亲情”。只因远在外地孙子的一句话，住在乡下的爷爷奔走相问“啥是佩奇”。“佩奇”其实就是物化的爱，简单质朴也很浓厚，陪伴我们经历一个又一个人生...
2019-01-21
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阿紫子
（广东,广州）
#早餐•2019年1月18日#最近到了年末，不少人开始觉得恐慌。觉得一年到头，好像又没有赚多少钱。 但是，如果这一年你身体健健康康，你有一个好的生活作息、养成了一个锻炼习惯，那你就是在赚钱。 今天的蔬果精力汤有：有机生菜、有机苦菊、有机苹果...
2019-01-18
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阿紫子
（广东,广州）
#早餐•2019年1月17日#我不是做饭的高手，只是认真生活的平常人。今天用甜菜根开启清晨向上正能量，甜菜跟的头头尾尾不要丢掉，打精力汤，颜色营养美美的。
2019-01-17
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阿紫子
（广东,广州）
#早餐•2019年1月16日#🌺早餐时光是这世间最不忍辜负的时光，一起吃个早餐，做一个愿意和生活握手言和的人，愿意和生活温暖相随的人 。记得开心，记得快乐，记得吃早餐！ 今天早餐食材： 苹果，番茄，胡萝卜，凤梨，卷心菜，蓝莓，蔓越莓，...
2019-01-16
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阿紫子
（广东,广州）
#早餐•2019年1月15日#最近在看了几本书，作者观点都惊人一致：健康生病或命运坎坷，都是因为失衡。先天的不足我们无法改变，但靠饮食平衡可以后天改善，只是这个需要时间积累。温水煮青蛙，小鸡炖蘑菇，先给自己吃对500次饭的机会(中间漏几次没...
2019-01-15
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阿紫子
（广东,广州）
#早餐•2019年1月14日#【全营养精力汤】 食材： 凤梨，香蕉，西兰花，人参果，尔菜，番茄，橙子果渣，蓝莓，蔓越莓，核桃仁，红枣，开心果等各种坚果适量， 喔喔吧4q（三宝粉《小麦胚芽、啤酒酵母、改性大豆磷脂》，13种益生菌＋2种益生元，...
2019-01-14
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阿紫子
（广东,广州）
#早餐•2019年1月13日#腊八节是碗粥，甜蜜在口里，幸福在心头。过完腊八就是年，希望大家都能在生活中不断地遇到惊喜，都能做自己的锦鲤，越来越有健康，越来越美丽，越来越有钱！ 祝腊八节快乐！
2019-01-13
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阿紫子
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#早餐•2019年1月11日#【阿紫子365天早餐不重样20190111】坚持一件事情其实没那么难，生活可以因为美食而更美好！ 今天吃的是超抗氧化精力汤，食材有蓝莓一碗、番茄2-3颗、草莓一碗、红葡萄一碗、青花椰苗一碗、亚麻仁籽油30毫升、...
2019-01-11
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阿紫子
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#早餐•2019年1月9日#【阿紫子的早餐🥣20190109】今天是大殿下考试第二天，要考数学、英语，特别调制了甜菜根、红心火龙果、葡萄外加少许杏仁南瓜子、有机蓝莓，再加上一袋昆虫蛋白，打出來粉红色真是漂亮啊，喝起來也不错！ 有些朋友说我每...
2019-01-09
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阿紫子
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