最爱肉桂卷
第一次做，算是成功了，可以更好，下次继续努力下～是我很喜欢的味道嘻嘻
2021-08-13
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全麦墨西哥薄饼
简简单单轻轻松松，小许海盐黑胡椒和姜葱蒜粉，味道很好，很有嚼劲，做了四块放急冻，吃的时候热锅不放油烘烤一下跟刚做的一样，完美出锅～
2021-04-08
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巴斯克芝士蛋糕『最简单的蛋糕』零失败🔥芝士控
无敌好吃 而且真的非常非常简单！真的吃不腻啊啊啊
2020-06-22
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可替代奶油的万能卡仕达酱
奶油坏了……又懒得出去买，果断自己做起来，这酱第一次做就很成功 味道非常好👍🏻下星期再做一次，超好吃的说～
2020-03-29
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肠仔包---QQ软软的早餐包
酱不够多🌝第一次做面包 很成功哦
2020-02-20
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你坚持健身的动力是什么？
#你坚持健身的动力是什么？# 塑造一个充满魅力的自己
2019-12-09
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生煎包
完全是靠记忆来做的生煎包，没想到获得大成功，就是没做肉皮冻，果真好吃 底好脆～
2019-08-25
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2019年08月18日
健身5个月，身心从来没这么舒畅过…运动真的使人很快乐哇～我很爱自己做的健身餐，越做越上瘾嘻嘻🤭…肉桂苹果鸡蛋燕麦片，😋好吃不胖，赞
2019-08-18
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低卡 香蕉朗姆酒麦芬蛋糕
加了香蕉、kiss巧克力碎、燕麦、核桃，放了10g甜菊代糖，没放油，但很香，味道很好，就是表皮烤得有点硬，以后试试烤的时候加一盘水～这样就不那么硬了吧～
2019-06-24
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【快手健身零食】燕麦香蕉蛋白棒 增肌 无油无糖
出炉那一下真的超级香，味道也很好！#自制蛋白棒#
2019-06-02
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无油无糖全麦吐司🍞
第一次做吐司，大成功，连嘴刁的妈妈都叫我下次继续做哈哈～太有成就感了…
2019-04-21
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虾仁牛油果鸡蛋吐司（减脂食谱）
好吃！无敌了～
2019-04-14
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简单粗暴枣泥核桃蛋糕
快手皮脆里糯麦片薄撑（广式薄餐）
减脂必备番茄泡菜炒藜麦
轻断食食谱-金针菇鸡胸燕麦粥
减脂期的灵魂凉拌汁
无油无糖低脂香蕉巧克力马芬
小蜜蜂翁翁翁温
