最爱肉桂卷
第一次做,算是成功了,可以更好,下次继续努力下~是我很喜欢的味道嘻嘻
2021-08-13
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全麦墨西哥薄饼
简简单单轻轻松松,小许海盐黑胡椒和姜葱蒜粉,味道很好,很有嚼劲,做了四块放急冻,吃的时候热锅不放油烘烤一下跟刚做的一样,完美出锅~
2021-04-08
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巴斯克芝士蛋糕『最简单的蛋糕』零失败🔥芝士控
无敌好吃 而且真的非常非常简单!真的吃不腻啊啊啊
2020-06-22
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可替代奶油的万能卡仕达酱
奶油坏了……又懒得出去买,果断自己做起来,这酱第一次做就很成功 味道非常好👍🏻下星期再做一次,超好吃的说~
2020-03-29
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肠仔包---QQ软软的早餐包
酱不够多🌝第一次做面包 很成功哦
2020-02-20
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你坚持健身的动力是什么?
#你坚持健身的动力是什么?# 塑造一个充满魅力的自己
2019-12-09
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生煎包
完全是靠记忆来做的生煎包,没想到获得大成功,就是没做肉皮冻,果真好吃 底好脆~
2019-08-25
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2019年08月18日
健身5个月,身心从来没这么舒畅过…运动真的使人很快乐哇~我很爱自己做的健身餐,越做越上瘾嘻嘻🤭…肉桂苹果鸡蛋燕麦片,😋好吃不胖,赞
2019-08-18
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低卡 香蕉朗姆酒麦芬蛋糕
加了香蕉、kiss巧克力碎、燕麦、核桃,放了10g甜菊代糖,没放油,但很香,味道很好,就是表皮烤得有点硬,以后试试烤的时候加一盘水~这样就不那么硬了吧~
2019-06-24
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【快手健身零食】燕麦香蕉蛋白棒 增肌 无油无糖
出炉那一下真的超级香,味道也很好!#自制蛋白棒#
2019-06-02
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无油无糖全麦吐司🍞
第一次做吐司,大成功,连嘴刁的妈妈都叫我下次继续做哈哈~太有成就感了…
2019-04-21
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虾仁牛油果鸡蛋吐司(减脂食谱)
好吃!无敌了~
2019-04-14
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烤鸡胸大虾牛油果沙拉
#午餐•2019年4月14日#一人份沙律,忙完了也要美美的吃一顿犒劳下自己
早餐•2019年3月28日
从小学同学那知道了奶昔减肥之后,然后我用奶昔代餐减肥一年,大体重的我从185斤减到120斤,但是肌肉也流失的厉害,现在终于可以步入健身刷脂塑形阶段了,慢慢戒掉奶昔代餐,逐渐多吸收一些高蛋白营养 ❤️马甲线 蜜桃臀等我呀~喜欢健身或者有减肥疑...
2019-03-28
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葡挞葡挞葡挞
🥧葡挞、坚果挞、芒果挞、芒果布丁🍮 一次过满足晒味蕾👅好好味!!! 第一次做蛋挞,没放吉利丁片,用了淡奶油、燕塘甜牛奶(手边没纯牛奶)、炼乳、低粉、糖、全蛋…超简单,但真的超好吃,我都没过筛,如果过筛了肯定更滑了~
2019-03-23
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罗马盾牌饼干(水饴)
第三次做盾牌,真的能拿出去卖的感觉! 把自己喜欢吃的东西做出来的感觉好好!不用再外面买了,想吃就做,多方便呀~啊哈哈
2019-03-02
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黄米凉糕
样子是可以的,但是还是不太成功,味道不够香,而且米好像夹一点生…还是靠桂花蜜来补救哈哈…没西贝的那么软糯…
2019-03-01
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健身党减脂餐
健康早餐从我做起,营养师说我基础代谢低,需要补充高蛋白…
2019-02-23
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第二次做这个盾牌,超级成功,原来水贻比麦芽糖更好做!很好吃,才做出来就被抢光了✌🏻
2019-02-18
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罗马盾牌饼干
第一次失败了……因为太细 糖太多,吸取教训之后第二炉卖相最好,但是糊了,然后第三炉是最好的了~下次继续哈哈,方子很赞!刚好用完所有材料。甜度也很好哈,反正样子是丑 但真的好吃!
2019-02-10
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韩国辣酱炸鸡
超级成功,就是没买到韩国辣酱而已,就直接用了番茄酱,一样超好吃!
2018-12-01