2020年04月21日
营养美味
2020-04-21
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清蒸鸡
#清蒸鸡# 最好吃的鸡肉做法，保留了鸡肉的香甜，一只6斤的鸡我可以一个人一天吃完，可想而知多好吃。
2018-11-06
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木瓜炖雪蛤
#木瓜炖雪蛤# 炖好的木瓜雪蛤是一大享受，用汤匙轻轻挑起，那白白的小云朵坐在糖水中，然后再乘着汤匙，送入口中。糖水的甜渗入雪蛤的淡，慢慢地，悄悄地，萦绕着舌头的味道，从原有的香滑顺口化为丝丝缕缕的清香可口，松软的雪蛤的弹性尽显出来，再顺着喉...
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红烧鸭肉
#红烧鸭肉# 我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。...
荷包蛋
#荷包蛋# 加点酱油，好吃。
肉饼蒸蛋
鲜嫩的猪肉粒与鸡蛋一起蒸，营养美味，适合小孩与老人吃。
红烧羊肉
寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。
猪油包菜
猪油包菜一盘，米饭两碗，简单，满足。
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木瓜燕窝
木瓜燕窝。睡前一碗，具有养阴、润燥、益气、补中、美容等功效 。
纯手工阿胶糕
纯手工阿胶糕。阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯，粉腮似羞，杏花春雨带笑看，润了青春，保了天年，有了本钱。
洋葱炒猪肝
洋葱炒猪肝。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。
鸡汤
#鸡汤# 红枣，枸杞，牛肉丸，鱼丸，鸡肉，猪皮。慢炖四个小时，营养美味的鸡汤，每次吃饭喝上两碗汤，身心暖暖的，在冬日里更要来上一碗鸡汤，告诉自己，无论面对什么困难，都要坚强。
清蒸青柠巴沙鱼片
抹茶里的蛋糕师
