苦苣占据了早餐的C位 每天都要来点 全麦欧包冷冻取出 直接少油煎、加盖焖两分钟 比烤箱复烤来的香 - 今日早餐🥢 豆浆| 全麦欧包| 水果蔬菜 - 午餐👇 蔬菜虾仁🍤炒蛋| 杂粮饭#早餐•2021年7月16日#
2021-07-16
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今食_今日
（江苏,南京）
老友提议 临时改了出游计划 昨天订好了往返机票 安心做功课吧 - 今日早餐🥢 燕麦碗| 鸡蛋🥚| 水果蔬菜 - 午餐👇 炒杭白菜| 焖煎鸡肉| 杂粮饭 #早餐•2021年7月15日#
2021-07-15
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今食_今日
（江苏,南京）
囤了hai霸王的香肠 甜口、瘦肉感比较明显 今早的🥚加餐吃、外加青李子 单位附近意外买到好吃的青李子 🍑宝踩雷过 哪有好吃的青李子？ - 今日早餐🥢 咖啡☕️| 香肠| 玉米🌽| 南瓜| 水果蔬菜 - 午餐👇 胡萝卜彩椒卷心菜| 焖煎鸡肉|...
2021-07-14
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今食_今日
（江苏,南京）
昨晚家庭聚餐 到家👦拿出零花钱 平分给了我和爸爸 嚷嚷着要分担晚餐的花销 周末我叨叨了句想吃绿豆冰棍 冒着🌞出门给我买 皮夹克也可以很暖❤️ - 今日早餐🥢 苏打水| 黑全麦欧包| 煎蛋🍳| 水果蔬菜 - 午餐👇 水煮西兰花🥦| 素鸡| 鹌...
2021-07-13
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今食_今日
（江苏,南京）
面粉、水、酵母、盐的结晶 全麦老面 黑全麦、T65 最爱法式面包 某天下午四点同事在办公室吃炸鸡🍗 闻着味我却馋全麦欧包 - 今日早餐🥢 咖啡☕️| 煎蛋🍳| 黑全麦欧包| 水果蔬菜 - 午餐👇 炒杂蔬| 藤椒鸡肉| 杂粮饭#早餐•2021...
2021-07-12
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（江苏,南京）
