煎一块好牛排，你需要知道的一切
鲜香多汁！口感香嫩！#晚餐•2024年6月15日#
2024-06-15
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2024年05月20日
晚上好
2024-05-20
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早餐•2024年5月19日
#早餐•2024年5月19日# 早上好。
2024-05-19
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2024年05月18日
早上好
2024-05-18
早餐•2024年5月15日
#早餐•2024年5月15日# 早上好！ 热南瓜牛奶，无花果巧克力贝果，杂果生菜沙拉
2024-05-15
夏季快手凉拌菜：西红柿拌秋葵
美味的咸口西红柿，我家从小拌到大，夏天伤食的时候就用它拌饭吃。加了秋葵别有一番风味呢！
秋葵炒牛肉粒
秋葵牛肉一直都很搭，还加了点蟹味菇。
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咖喱菠萝虾芝士盐面包【健康一手握】
因为不能吃芝士，换了涂抹希腊酸奶#早餐•2024年5月15日#
教你做最好吃的芦笋炒蘑菇 新手速get！
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2024-04-17
晚餐•2023年4月6日
今天吃鸡纵菌小炒，腊肉炖白菜 鸡纵菌在盒马买的，很新鲜，口感弹；还剩了一半，明天做汤试试。 腊肉蒸完切片，然后炖煮一会再加白菜。但是春天的白菜不如冬天好吃了，水份大，脆，不适合炖，适合拌凉菜或者炒。#晚餐•2023年4月6日#
2023-04-06
2022年11月05日
好好生活
2022-11-05
香煎小土豆
今天晚餐： 迷迭香“小战斧”羊排，佐料酱：杨梅酱 香草黄油土豆，佐料酱：蛋黄酱，黄芥末酱，芥末籽，洋葱碎，酸黄瓜碎 罗勒马苏里拉奶酪沙拉，佐料酱：日式油醋汁+青梅露
2022-07-26
布拉德拌饭
yoko是条鱼
