晚餐•2024年9月14日
爸爸做的菜 真幸福 #晚餐•2024年9月14日#
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晚餐•2024年9月5日
#晚餐•2024年9月5日#
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午餐•2024年8月14日
#午餐•2024年8月14日#
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晚餐•2024年8月13日
#晚餐•2024年8月13日#
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午餐•2024年8月13日
#午餐•2024年8月13日# 主食 : 50克荞麦面 蔬菜 : 紫甘蓝＋包菜＋番茄＋黄瓜 加了一片奶酪片＋一勺坚果
2024年08月13日
晚餐 主食 : 山药 肉类 : 锋味烤肠 蛋白质 : 鸡蛋 蔬菜 : 西兰花＋彩椒 调味 : 一勺0脂油醋汁
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2024年08月12日
简单吃个午餐
08-12
午餐•2024年7月21日
#午餐•2024年7月21日# 蒙古辣椒腊肉炒肉
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2024年07月08日
我爸做的卤牛肉，真是一绝 下回把方子学会了分享😀
07-08
2024年06月26日
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06-26
午餐•2024年5月11日
藤椒鸡 麻辣虾球 #午餐•2024年5月11日#
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晚餐•2024年5月2日
#晚餐•2024年5月2日#
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茭白炒肉
青番茄炒鸡蛋
Summer ，不要只想着绿豆汤，一起做一碗美龄粥吧!
如何在减脂餐中把鸡胸肉处理得好吃
良良小厨
