减脂必备l低脂杂蔬大拌菜
p3是完全按食谱做的，很香！狂炫一盆菜。
2023-07-23
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酸爽开胃❗️超级好吃的番茄火腿鸡蛋盖浇面
唯一的败笔就是鸡蛋糊了，不过还是很好吃...西红柿鸡蛋拌面yyds
2023-07-19
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洋葱青椒炒肉丝
我 刀功不太行，洋葱未成功切丝！ 好吃，但是口味有点淡了，下次可多放调料
捞汁海鲜
#晚餐•2023年7月11日# 抖音上买的潮汕生腌汁，其他配料参考了。 好吃！不过有点咸，下次多放点水，嘻嘻。
2023-07-11
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清炒豆芽菜
#晚餐•2023年7月10日# 很简单很日常 250g的豆芽不多，刚刚好
2023-07-10
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手撕鸡腿
#晚餐•2023年7月10日# 柠檬汁真的的拌菜之光，很好吃。
汤汁浓郁！好喝到汤汁都不剩的番茄土豆肥牛汤
#晚餐•2023年7月10日# 1.水放多了，收汁没收好 2.肥牛可以再晚一点放 3.土豆没入味，不知道咋办
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
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2019-12-15
不变色的红烧茄子（一次就能成功）
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鲜嫩多汁番茄鸡胸肉！巨简单～
香菇肉末拌面
Dr3002
