喧嚣中的宁静。大早上做一杯手冲咖啡，清心降火呐。比昨晚冲的好喝。可我耳鸣，一周三杯吧。 #早餐•2018年4月28日#
2018-04-28
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减脂早餐🤪十点半加了一根180g黄瓜，280g大苹果。一早上吃这么多，加起来不到500大卡。 #早餐•2018年4月28日#
2018-04-28
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无以伦比的一餐。鸡腿买成功！一个月没吃鸡蛋了甚是想念。我发现，同样的配料，放的量些许不同，味道也会不一样。看似一样的口味，在舌尖上汇聚出不同的滋味。 #午餐•2018年4月10日#
2018-04-10
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最近迷之喜欢麻辣食物，在外吃不健康，叫外卖毁健康。自个做吧，麻辣肥牛，菜量还是很大的。一人食，也不会胖。在家做饭讲究少盐少油，做出自己喜欢的味道就好。 #午餐•2018年3月28日#
2018-03-28
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豆瓣酱黄豆酱，火锅底料，花椒粉八角红尖椒青椒，大厨的口味啊。卖相也就是家常菜，口味一流。胡萝卜红萝卜的甜味融合到鸡肉里，麻辣鲜香融入到胡萝卜红萝卜中。刚好减少了糖的量。趁着能做饭，要坚持。 #午餐•2018年3月28日#
2018-03-28
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给你我爱吃的是我爱你
