油菜炒虾仁
抱蛋煎饺
简易酸汤水饺
番茄鸡蛋杏鲍菇烩糙米饭
茄汁娃娃菜鱼丸汤
豆角胡萝卜炒鸡蛋干
2020年10月15日
#一人食# #午餐•2020年10月15日#
2020-10-15
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午餐•2020年9月28日
#午餐•2020年9月28日#
2020-09-28
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晚餐•2020年9月7日
#晚餐•2020年9月7日# 加点生菜和中午剩的肉末茄子做中式塔克 全麦盒子 全麦锅贴
2020-09-07
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午餐•2020年9月7日
#午餐•2020年9月7日# 鸡胸肉沫茄子 糙米藜麦薏仁饭
午餐•2020年9月6日
#午餐•2020年9月6日#
2020-09-06
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午餐•2020年9月5日
#午餐•2020年9月5日#
2020-09-05
2020年09月03日
#午餐•2020年9月3日# 鸡汤烩菜（烩腐竹和菌菇） 韭菜炒豆芽 糙米藜麦薏仁饭
2020-09-03
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午餐•2020年9月2日
#午餐•2020年9月2日#
2020-09-02
晚餐•2020年8月1日
#晚餐•2020年8月1日# 酸辣鸡菇米线 牛排炒豆角 第一次做咖喱冬瓜hhh想尝试一下觉得还不错，下次做就发菜谱
2020-08-01
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早餐•2020年7月31日
#早餐•2020年7月31日# 芹菜汁 全麦豆渣饼 火腿肉松炒饭
2020-07-31
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2020年07月30日
#午餐•2020年7月30日# 蚝油生菜 鸭血豆腐 酸辣柠檬鸡爪 蒸南瓜🎃
2020-07-30
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午餐•2020年7月27日
#午餐•2020年7月27日#
2020-07-27
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噼里啪啦咚咚咚咚锵
